Trainingsplan Jugend

2025

 
KW Wochentag Datum Uhrzeit Gerätetraining Trainingsinhalt Grp 1-2 Trainingsinhalt Grp 3
KW17 Sonntag 27.04.2025 16:45-18:00    Wiedereinstieg  Wiedereinstieg
KW18 Freitag 02.05.2025 15:45-17:00    Ausdauer  Grundlagen
  Sonntag 04.05.2025 16:45-18:00   Ausdauer  Grundlagen
KW19 Freitag 09.05.2025 15:45-17:00  ab 15:00 Uhr DTG  Finswimming  Abtauchen /Krafttraining
  Sonntag 11.05.2025 16:45-18:00    Finswimming  Abtauchen / Krafttraining
KW20 Freitag 16.05.2025 15:45-17:00  ab 15:00 Uhr DTG Apnoe Koordination
  Sonntag 18.05.2025 16:45-18:00   Apnoe Koordination
KW21 Freitag 23.05.2025 15:45-17:00   Krafttraining Technik
  Sonntag 25.05.2025 16:45-18:00   Krafttraining Technik
KW22 Freitag 30.05..2025 15:45-17:00   Finswimming Schwimmtechnik
  Sonntag 01.06.2025 16:45-18:00   Finswimming Schwimmtechnik
KW23 Freitag 06.06.2025 15:45-17:00   Apnoe, Koordination Apnoe / Ausdauer
  Sonntag 08.06.2025 Pfingsten  kein Training    
KW24 Freitag 13.06.2025 Ferien kein Training    
  Sonntag 15.06.2025 Ferien kein Training    
KW25 Freitag 20.06.2025 Ferien  kein Training    
  Sonntag 22.06.2025 Ferien  kein Training    
KW26 Freitag 27.06.2025 15:45-17:00   Finswimming  Abtauchen 
  Sonntag 29.06.2025 16:45-18:00   Finswimming  Abtauchen 
KW27 Freitag 04.07.2025 15:45-17:00  ab 15:00 Uhr DTG Koordination  ABC-Technik
  Sonntag 06.07.2025 16:45-18:00   Koordination  ABC-Technik
KW28 Freitag 11.07.2025 15:45-17:00   Kondition / Technik   Koordination
  Sonntag 13.07.2025 16:45-18:00   Kondition / Technik   Koordination
KW29 Freitag 18.07.2025 Seehasenfest  kein Training    
  Sonntag 20.07.2025 Seehasenfest  kein Training    
KW30 Freitag 25.07.2025 15:45-17:00    Finswimming  Abtauchen/Ausdauer
  Sonntag 27.07.2025 16:45-18:00    Finswimming  Abtauchen/Ausdauer
 KW31  Sonntag  03.08.2025  ab 10:00Uhr Seetraining beim Schorsch    
 KW32 Sonntag  10.08.2025

 ab 10:00Uhr     Seetraining

   
KW33 Sonntag 17.08.2025

ab 10:00 Uhr      Seetraining