Trainingsplan Jugend

QUARTAL-2-2023

  Wochentag Datum Uhrzeit Gerätetraining Trainingsinhalt Gruppe 1/2
Trainingsinhalt Gruppe 3
KW12 Freitag    24.03.2023 15:45-17:00    Apnoe, Koordination Abtauchen / Krafttraining
  Sonntag   26.03.2023 16:45-18:00    Apnoe, Koordination Abtauchen / Krafttraining
KW13 Freitag   31.03.2023 15:45-17:00    Finswimming Apnoe / Ausdauer
  Sonntag  02.04.2023 16:45-18:00    Finswimming Apnoe / Ausdauer
KW14 Freitag  07.04.2023 Osterferien    - -
  Sonntag  09.04.2023 Osterferien    - -
KW15  Freitag  14.04.2023 Osterferien    - -
  Sonntag  16.04.2023 Osterferien    - -
KW16 Freitag  21.04.2023 15:45-17:00    Techniktraining (Kraulen) Abtauchen / Krafttraining
  Sonntag  23.04.2023 16:45-18:00    Techniktraining (Kraulen) Abtauchen / Krafttraining
KW17 Freitag  28.04.2023 15:45-17:00 X  Finswimming Apnoe / Ausdauer
  Sonntag  30.04.2023 16:45-18:00 X  Finswimming Apnoe / Ausdauer
KW18 Freitag  05.05.2023 15:45-17:00 X   Apnoe, Koordination Abtauchen / Krafttraining
  Sonntag  07.05.2023 16:45-18:00  X   Apnoe, Koordination Abtauchen / Krafttraining
KW19 Freitag  12.05.2023 15:45-17:00    Finswimming Apnoe / Ausdauer
  Sonntag  14.05.2023 16:45-18:00    Finswimming Apnoe / Ausdauer
KW20 Freitag  19.05.2023 15:45-17:00 X   Techniktraining (Kraulen) Abtauchen / Krafttraining
  Sonntag  21.05.2023 16:45-18:00 X   Techniktraining (Kraulen) Abtauchen / Krafttraining
 KW21 Freitag  26.05.2023 Pfingstferien    - -
  Sonntag  28.05.2023 Pfingstferien    - -
KW22 Freitag  02.06.2023 Pfingstferien    - -
   Sonntag  04.06.2023 Pfingstferien    - -
KW23  Freitag  09.06.2023 Pfingstferien    - -
   Sonntag  11.06.2023 Pfingstferien    - -
KW24 Freitag 16.06.2023 15:45-17:00   Finswimming Apnoe / Ausdauer
  Sonntag 18.06.2023 16:45-18:00   Finswimming Apnoe / Ausdauer
KW25 Freitag 23.06.2023 15:45-17:00 X  Apnoe, Koordination Abtauchen / Krafttraining
  Sonntag 25.06.2023 16:45-18:00 X  Apnoe, Koordination Abtauchen / Krafttraining
KW26 Freitag 30.06.2023 15:45-17:00   Finswimming Apnoe / Ausdauer
  Sonntag 02.07.2023 16:45-18:00   Finswimming Apnoe / Ausdauer