Trainingsplan Jugend

2025

 
KW Wochentag Datum Uhrzeit Gerätetraining Trainingsinhalt Grp 1-2 Trainingsinhalt Grp 3
KW2 Freitag 10.01.2025 15:45-17:00    Wiedereinstieg  Wiedereinstieg
  Sonntag 12.01.2025 16:45-18:00    Wiedereinstieg  Wiedereinstieg
KW3 Freitag 17.01.2025 15:45-17:00    Ausdauer  Grundlagen
  Sonntag 19.01.2025 16:45-18:00   Ausdauer  Grundlagen
KW4 Freitag 24.01.2025 15:45-17:00    Finswimming  Abtauchen / Krafttraining
  Sonntag 26.01.2025 16:45-18:00    Finswimming  Abtauchen / Krafttraining
KW5 Freitag 31.01.2025 15:45-17:00   Apnoe Koordination
  Sonntag 02.02.2025 16:45-18:00   Apnoe Koordination
KW6 Freitag 07.02.2025 15:45-17:00   Krafttraining Technik
  Sonntag 09.02.2025 16:45-18:00   Krafttraining Technik
KW7 Freitag 14.02.2025 15:45-17:00   Finswimming Schwimmtechnik
  Sonntag 16.02.2025 16:45-18:00   Finswimming Schwimmtechnik
KW8 Freitag 21.02.2025 15:45-17:00   Apnoe, Koordination Apnoe / Ausdauer
  Sonntag 23.02.2025 16:45-18:00   Apnoe, Koordination Apnoe / Ausdauer
KW9 Freitag 28.02.2025 Fasnet kein Training    
  Sonntag 02.03.2025 Fasnet kein Training    
KW10 Freitag 07.03.2025 Fasnet  kein Training    
  Sonntag 09.03.2025 Fasnet  kein Training    
KW11 Freitag 14.03.2025 15:45-17:00   Finswimming  Abtauchen 
  Sonntag 16.03.2025 16:45-18:00   Finswimming  Abtauchen 
KW12 Freitag 21.03.2025 15:45-17:00   Koordination  ABC-Technik
  Sonntag 23.03.2025 16:45-18:00   Koordination  ABC-Technik
KW13 Freitag 28.03.2025 15:45-17:00   Kondition / Technik   Koordination
  Sonntag 30.03.2025 16:45-18:00   Kondition / Technik   Koordination
KW14 Freitag 04.04.2025 15:45-17:00   Finswimming Abtauchen / Krafttraining
  Sonntag 06.04.2025 16:45-18:00   Finswimming Abtauchen / Krafttraining
KW15 Freitag 11.04.2025 Osterferien      
  Sonntag 13.04.2025 Osterferien      
KW16 Freitag 18.04.2025 Osterferien      
  Sonntag 20.04.2025 Osterferien      
KW17 Freitag 25.04.2025 Osterferien      
  Sonntag 27.04.2025 Osterferien