Flossenschwimmen -Finswimming

Kursziel

Du sollst mit Flossen, Maske und Schnorchel in verschiedenen Altersgruppen bestimmte Leistungen absolvieren.

 Voraussetzungen

Mindestalter: 18 Jahre

 Ausbilderqualifikation

  VDST-DOSB -Trainer C Breitensport (Tauchen)

 Lehrinhalte: 

• Kenntnis der Baderegeln

Prüfungsinhalte:
Die Baderegeln werden abgefragt.

 Praxis

 Übungen:

• 25 m Tauchsprint (ab 60 Jahren wird auf Apnoe verzichtet und der Sprint als Flossenschwimmen durchgeführt)
• 100 m Strecke
• 400 m Strecke
• 800 m Strecke

 Monoflosse und Mittelschnorchel (Finswimming) sind erlaubt

Der Flossenschwimmer wird gefordert, seine altersgemäße Leistungsfähigkeit (Tabelle siehe unten) bei jeder Strecke unter Beweis zu stellen. Dabei werden in jeder Disziplin und Altersgruppe die Leistungsklassen Bronze, Silber und Gold unterschieden. Die schwächste Leistung entscheidet über die Stufe des Leistungsabzeichens (LA-FS). Die Ansprüche an sein Leistungsniveau muss jeder Flossenschwimmer selbst finden und definieren. Empfohlen wird, das LA-FS jährlich abzulegen. Wer dies dann regelmäßig über mehrere Jahre hinweg schafft, der kann sicher sein, dass er etwas für seinen Körper getan hat und zumindest unter diesem Aspekt sicher schwimmen kann.

 Erfolgskontrolle

Der Ausbilder stoppt die Zeiten der Übungen im Rahmen der Praxisausbildung und hält die Zeiten auf dem Prüfungsbogen fest und überprüft welche Leistungsklasse der Teilnehmer erreicht hat.

 Der Ausbilder bespricht mit dem Teilnehmer regelmäßig während und abschließend zum Ende des Kurses den aktuellen Leistungsstand.

Beurkundung

Nachweis über die erfolgreiche Teilnahme für den Leistungsabzeichen Flossenschwimmen ist eine Urkunde entweder Bronze, Silber oder Gold.

Quelle: VDST -  https://www.vdst.de/erleben/mitmach-projekte/leistungsabzeichen/